Hello Guys
Bueno, comienzo la semana con buen pie. La semana pasada perdí 650gr. en 5 días.
Creo que es un buen dato.
Esta semana me encantaría ver 88.00kg. Para eso, en lugar de bajar 1 kg a secas, debería bajar 1.30kg.
Por lo que esta semana, voy a quemar 9100kcal. Es decir, 2 caminatas diarias (una por la mañana y otra por la tarde de 650Kcal cada una, que sumen 1300 kcal. al día).
Así que para el 18 de agosto, ojalá esté en 88.00kg.
Esto si aguanto!!!
Bueno ANIMO!!!
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